食物と栄養障害のジャーナル

ダイエット計画のプロセスが減量過程にある人々に与える心理的影響

ランジャン・ティアギ

体重過多または低体重は、体重を減らそうとしている人にとっても、増やそうとしている人にとっても、大きな懸念事項であり、緊張の問題です。これは、減量のために特定のダイエット プランまたはダイエット手順に従い始めた個人に深いトラウマを残す最も心理的な影響の 1 つです。減量には、身体の変化、糖尿病の治癒、心臓病のリスクの軽減、あらゆる種類の身体的不快感などの特定の身体的状態のコントロールを経験するなど、特定の身体的利点があります。肥満の人の約 95 パーセントは、自分の人生に否定的な烙印を押されていると感じています。