睡眠障害ジャーナル: 治療とケア

睡眠麻痺

睡眠麻痺は、睡眠の適切な段階で体がスムーズに動いていないという単なる兆候であり、睡眠麻痺は根底にある精神医学的問題に関連しています。その人は一時的に話すことも動くこともできなくなりますが、それはよく理解できません。睡眠麻痺はナルコレプシーの兆候である可能性があります。睡眠麻痺は通常、2 回のうちの 1 回で発生します。眠りに落ちている間にそれが起こる場合、それは入眠時または就寝前睡眠麻痺と呼ばれます。起床中にそれが起こる場合は、入眠後睡眠麻痺と呼ばれます。その他の兆候としては、日中に突然眠りに落ちたり、夜間に睡眠が妨げられたりすることがあります。これは、睡眠覚醒サイクルの乱れを引き起こす可能性があるまれな睡眠障害です。睡眠麻痺のリスクは子供と成人に多く見られますが、リスクの高いグループには、不安障害、双極性障害、心的外傷後ストレス障害、うつ病に苦しむ人々が含まれます。治療には、安らかな睡眠環境を作ること、喫煙、カフェイン、就寝前の飲酒をやめることが含まれます。薬物療法には、三環系抗うつ薬のクロミプラミンと選択的セロトニン再取り込み阻害薬が含まれます。