行動的睡眠

行動的睡眠は、夢を実現する行動とも呼ばれ、急速眼球運動 (REM) 睡眠を伴う睡眠相中の異常な行動を伴います。音声付きの不快な夢を見るのが特徴です。行動は、あらゆる睡眠障害の発症と治療において重要な役割を果たします。慢性不眠症の治療に関わる睡眠医学の分野における行動医学。

行動睡眠医学は、正常な睡眠と睡眠障害の根底にある行動心理的要因の研究を含む科学的調査および臨床実践の分野であり、併存疾患や睡眠障害の治療と予防に役立ちます。

行動睡眠医学スペシャリストは、睡眠医学、行動変容の方法、および行動の健康を専門とする専門家です。行動睡眠医学の専門家が、睡眠障害の原因となる可能性のある行動の変化を評価、診断、治療します。