アスレチック強化ジャーナル

男性の長距離ランナーや非ランナーのトレッドミル運動中、身近な仲間の存在は運動強度や楽しさに影響を与えない

アンドリュー・J・カーンズ、ジェイコブ・E・バークレー、ミーガン・ウィリアムソン、ガブリエル・サンダース

男性の長距離ランナーや非ランナーのトレッドミル運動中、身近な仲間の存在は運動強度や楽しさに影響を与えない

本研究の目的は、競技男性ランナーと非ランナー対照群におけるパートナーとの運動（単独と比較して）が自己ペースのトレッドミル運動の強度、楽しさ、および自覚的運動強度（RPE）に及ぼす影響を実験的に検証することであった。大学男子長距離ランナー（N=14、20.2 ± 1.4歳）と非ランナー対照群（N=10、22.6 ± 2.01歳）が、異なる社会的条件（単独、仲間と）下でカウンターバランスの取れた順序で2つの運動トライアルを完了した。各運動トライアルは、傾斜を0%に固定し、参加者が自発的に速度を制御する、30分間の自己ペースのトレッドミル運動で構成されていた。1回の訪問では、参加者は単独でトレッドミルで運動した（単独条件）。もう1回の訪問では、参加者は自分のトレッドミルの隣にある同一のトレッドミルで、馴染みの仲間と運動した（仲間条件）。各条件で、総移動距離 (km)、トレッドミルの平均速度 (km/h)、運動の楽しさ (mm)、心拍数 (拍/分)、および自覚的運動強度 (RPE) を評価しました。混合モデル回帰分析では、いずれの従属変数についても、どちらのグループでも社会的条件の主効果は有意 (p ≥ 0.40) に示されませんでした。これらの結果は、慣れ親しんだ仲間の存在がトレッドミル運動中の運動行動や楽しさを変えないことを示唆しています。