アスレチック強化ジャーナル

女子バレーボール選手における静的および動的バランストレーニングプログラムの効果

ジェナ・ソードン・ビーとニコール・サンディーノ

女子バレーボール選手における静的および動的バランストレーニングプログラムの効果

急性の足首の怪我は、女子バレーボール選手によく見られます。比較的軽度で、スポーツから離れている期間があるにもかかわらず、ほとんどの選手は繰り返し捻挫を経験します。女子バレーボール選手の足首の怪我の発生率が高いことを踏まえ、この研究の目的は、6 週間の静的および動的バランス トレーニング プログラムが自己申告による障害と機能的到達範囲に及ぼす影響を判断することでした。