アスレチック強化ジャーナル

10日間の多成分サプリメントの摂取が運動中の乳酸値と運動後の筋肉損傷、酸化ストレス、炎症に及ぼす影響

ソイルー判事、LW判事、ベラー判事

激しく長時間の激しい運動は、筋肉内の水素イオンの蓄積により代謝性アシドーシスを引き起こす可能性があります。調査の目的は、運動パフォーマンスと回復を高めるための重炭酸カルシウムスポーツサプリメントの有効性を評価することでした。調査に参加するために、健康で活動的な大学生の男性16名が募集されました。このクロスオーバー研究の参加者は、
10日間のウォッシュアウト期間を挟んで、10日間のサプリメント投与期間を2回受けました。パフォーマンス指標は、ベースラインと両サプリメント投与期間後に、自転車エルゴメーターによる段階的運動テストによってテストされ、記録されました。両試験期間後のベースラインと運動前および運動後に血液サンプルを採取し、アンモニア、8-OHdG、クレアチンキナーゼ、乳酸脱水素酵素、C反応性タンパク質、IL-2、IL-6、TNF-アルファマーカーのレベルを評価しました。 ANOVA では、運動後の 8-OHdG が時間別 (ベースライン、10 日目) に有意に低い値 (治療 vs. プラセボ) であることが明らかになりました (主効果 F=6.98、p=0.013)。クレアチン キナーゼ レベルは、有意な相互作用効果を示しました (主効果 F=0.267、p=0.608、治療 * 時間: F=3.05、p=0.04)。さらに、治療によるピーク乳酸値の有意差が認められました (t=1.67、p=0.05、3.8 mmol サプリメント vs. 4.8 mmol プラセボ)。有酸素運動能力の指標、アンモニア、C 反応性タンパク質、インターロイキン-2、インターロイキン-6、または TNF-α には有意差は認められませんでした。本調査の結果は、複数成分サプリメントの使用に関する最初の証拠となりました。この予備的証拠は、サプリメントが運動に対する乳酸反応を鈍らせ、筋肉の損傷と酸化ストレスからの保護に役立つ可能性があることを示唆しています。