アスレチック強化ジャーナル

シンプルなテクニックがアスリートのパフォーマンス向上に大いに役立ちます

ピアKS

アスリートのパフォーマンスは、目標を達成するために必要なスピードと正確さの問題であるとよく考えられています。体力の重要性は高い優先順位が与えられており、過度のプレッシャーに対処するためにアスリートの身体パフォーマンスを向上させる身体運動に重点が置かれています。しかし、国際基準の成功したアスリートは、この競争の激しい世界で勝利するために、技術的、戦術的、身体的、心理的なプレッシャーに対処する必要があります。各スポーツの複雑さを取り入れた特別なトレーニングは、卓越するためのツールとテクニックに触れることができるため、大きな価値があります。Journal of the Athletic Enhancementの第8巻と第3号には、アスリートに不可欠ないくつかの細かい、些細な、しかし重要なテクニックに関するよく研究された記事が掲載されています。