アスレチック強化ジャーナル

女子大学サッカー選手の大腿四頭筋とハムストリングスのアンバランス：傷害への影響

ミカエラ・D・ボーハム、マーク・デベリソ、チャド・ハリス、ロナルド・P・ファイファー

女子大学サッカー選手の大腿四頭筋とハムストリングスのアンバランス：
傷害への影響

急激なジャンプ、ストップアンドゴーの繰り返し、急な方向転換を伴うスポーツでは、前十字靭帯 (ACL) の損傷リスクが高まります。女性アスリートは大腿四頭筋が優位である傾向があり、これは大腿四頭筋とハムストリング大腿筋の筋力の不均衡を示唆しています。アスリートの損傷を防ぐには、理想的な大腿四頭筋とハムストリングの比率は 1 にできるだけ近い必要がありますが、1.5～1.8 の比率も正常と見なされています。これらの生体力学的不均衡は、着地時の衝撃吸収と膝の安定性を低下させると考えられています。この研究の目的は、女子大学サッカー選手の大腿四頭筋とハムストリングの比率の強さを調べることです。