アスレチック強化ジャーナル

古いレシピ本を捨てて、臨床集団における高強度断続運動を検討する時期が来ているのでしょうか?

ニール・A・スマート

古いレシピ本を捨てて、臨床集団における高強度断続運動を検討する時期が来ているのでしょうか?

1950 年代に行われた最初の疫学的運動研究では、身体活動の不足と心血管疾患の因果関係が確立されました。その後、他の縦断的、横断的、回顧的、将来的な分析により、身体活動は心臓を保護することが確認され、死亡率と余暇時間の身体活動の強度の間には逆相関関係があることも確認されました。