アスレチック強化ジャーナル

ハーネス抵抗トレーニング：若いサッカー選手のジャンプ力と酵素機械的筋肉パフォーマンスは向上するか？

グティエレス＝バルガス JC、クルス＝フエンテス I、サンチェス＝ウレーニャ B、エスキベル・ロドリゲス MJ、グティエレス＝バルガス R、サラス＝カブレラ J、ロハスバルベルデ D

背景: ハーネス抵抗トレーニングは、さまざまなスポーツのコーチやトレーナーによって広く使用されていますが、その有効性は証明されていません。
目的: この研究の目的は、補助ハーネス抵抗トレーニング プログラムが、若いサッカー選手の下肢におけるスクワットおよびカウンター ムーブメント ジャンプに関連する垂直ジャンプ、生化学的疲労マーカー (マグネシウム [Mg2+]、乳酸脱水素酵素 [LDH]、クレアチン ホスホキナーゼ [CPK])、筋変位 [Dm]、および
収縮時間 [Tc]) に与える影響を調査することです。
方法: 18 人の若いサッカー選手 (年齢: 17.89 ± 0.98 歳、身長: 1.74 ± 0.07 m、体重: 67.84 ± 7.26 kg、体脂肪率 12.02% ± 3.95%) を、コントロール グループ、ハーネス アシスト グループ、およびプラー グループ (週 3 回、8 週間) の 3 つのトレーニング グループにランダムに割り当てました。分散分析では、統計的有意性は p< 0.05 に設定されました。
結果: スクワット ジャンプ (p=0.43) およびカウンタームーブメント ジャンプ (p=0.92) に関する垂直ジャンプ、生化学的疲労マーカー CPK (p=0.38)、LDH (p=0.51)、または Mg2+ (p=0.79) に関して、3 つのグループ間で有意差は認められませんでした。または右大腿直筋（Tc: p=0.88; Dm: p=0.91）、左大腿直筋（Tc: p=0.91; Dm: p=0.17）、
右大腿二頭筋（Tc: p=0.20; Dm: p=0.06）、左大腿二頭筋Tc: p= 0.17; Dm: p=0.63）、右腓腹筋外側筋（Tc: p=0.64; Dm: p=0.66）、または左腓腹筋外側筋（Tc: p=0.64; Dm: p=0.64）。
結論: この種の補助スポーツトレーニングを適用しても、筋力や酵素および筋肉の反応は効果的に改善されないようです。