アスレチック強化ジャーナル

高強度インターバルトレーニング中の回復モードが最大運動に対する糖調節ホルモンとグルコース代謝に及ぼす

アブデラフマン AB、リビ F、ウエルギ N、ハックニー AC、サイディ A、ズーハル H

カテコールアミン[アドレナリン(A)とノルアドレナリン(NA)]は、安静時および最大運動に対する反応としてグルコースを代謝を刺激することが知られています。あります。勝手に、私たちの研究は、高強度インターバルトレーニング(HI) IT)中の回復モードが、若年成人の最大運動に対する糖調節ホルモン反応に及ぼす影響を広げることを目的としています。この無作為化研究には24人の男性が登録され、コントロール群(cg、 n=6)と、アクティブ回復(arg、n=9)またはパッシブ回復(prg、n=9)を伴う断続的な運動(30秒ランニング/ 30秒回復)の2つのHIIT群に割り当てられました。argとprgは、7週間、週3回のHIITを実施しました。HIITの前後に、参加者は最大段階テスト(MGT)を受けられます血漿カテコールアミン、グルコース、インスリン、成長ホルモン（Gh）およびコルチゾールを、安静時、MGT終了時、10分および30分の回復後に測定しました。 トレーニング後、ARGではVO2maxおよび最大有酸素速度（MAV）が意識的に増加しました（ p< HIIT後、MGTに反応して血漿グルコースの増加は意識的に（p=0.008）ARGの方がPRGより高いが、インスリン濃度は同様であった。インスリン比はARGでのみ意識的に低かった（p=0.033）。HIIT後、MGTに反応して、血漿A、NA、コルチゾールおよびGh濃度はARGでのみ意識的に高かった（p<0.05）。 、アクティブリカバリーを伴う HIITが若年成人の代謝およびホルモンパラメータを改善する可能性があることを示唆しています。