アスレチック強化ジャーナル

レクリエーション活動を行う男性における2つの異なるインターバルトレーニングプログラム後の酸化ストレスの変化

メッケル Y、エリアキム A、シンディアーニ M、ベン ザケン S

本研究の目的は、総距離と回復時間を一致させた、距離増加型インターバルトレーニングプログラムと距離減少型インターバルトレーニングプログラムが、安静時と激しい運動後の血中フリーラジカルと総抗酸化能（TAC）に与える影響を比較することであった。体育科の学生40名が、距離増加型インターバルトレーニンググループ（ITG）と距離減少型インターバルトレーニンググループ（DTG）に無作為に割り付けられ、週2回の6週間のトレーニングプログラムの前と後に、2つの類似した関連テストセットを完了した。トレーニングプログラムの1つは、距離増加型インターバルトレーニング（100-200-300-400-500 m）と、距離減少型インターバルトレーニング（500-400-300-200-100 m）で構成されていた。トレーニング後、ITG のフリーラジカル安静時レベルは DTG と比較して有意に高かった (それぞれ 7.94 ± 4.76 対 3.84 ± 1.49 μmole、p<0.05)。さらに、トレーニング後の最大運動テストに対するフリーラジカル反応は、ITG の DTG と比較して有意に高かった (それぞれ 11.14 ± 6.77 対 4.43 ± 1.97 μmole、p<0.05)。どちらのグループでも、トレーニング プログラム前後の運動テスト後の TAC に有意な変化は見られませんでした。スポーツ科学者、コーチ、およびアスリートは、インターバル トレーニング プログラムでは、総作業量が同一であっても、インターバルの順序が同一でない場合、異なる酸化ストレス反応が誘発される可能性があることを認識する必要があります。