アスレチック強化ジャーナル

年齢とパフォーマンス 10 秒から 6 日間のレースまで

アンディ・マーク、アドリアン・セドー、ジュリアン・シップマン、ギョーム・ソリエール、ジャン・フランソワ・トゥーサン

目的:ウルトラマラソン完走などの新しいチャレンジに目を向け、高齢にもかかわらず集中的にトレーニングを続けることを選択する人が増えています。その結果、多数の疫学データが得られ、老化が生理機能に与える影響を研究する研究コミュニティの実験モデルとなっています。この研究の目的は、男女の 100 m から 6 日間のウルトラマラソン イベントまで、すべての運動能力と年齢の関係を測定することです。

方法: 100 m から 6 日間のレースまで 12 のイベントで、歴代上位 50 位の男女の年齢とレース速度のレースがまとめられました (N = 1200)。年齢別のレース速度の記録で構成された 2 番目のデータベース (N = 1682) が、12 のイベントすべてと男女両方について作成されました。

結果:男女ともに、レース距離に基づく上位 50 名の年齢の大幅な増加 (p<0.01) は、100 m 短距離走から 6 日間レースまで顕著で、マラソンではさらに急激な増加が見られます。一方、男女ともに、年齢範囲は走行距離とともに増加します。曲線下面積 (AUC) は、男女ともにレース距離とともに大幅に減少します (p<0.01)。

結論:この研究では、男女ともにイベントの距離が長くなるにつれてピーク時のパフォーマンスが増加するという状況において、短距離走から超持久力競技まで、世界最高のパフォーマンスに対する加齢の影響を測定しました。