依存症行動、療法、リハビリテーションのジャーナル

カフェイン中毒

向精神薬であるカフェインは、中枢神経系を興奮させる作用があります。お茶やコーヒーなどのほとんどの飲み物にはカフェインが含まれています。脳の機能を変化させ、気分の変化をもたらす向精神薬として最も一般的に使用されています。慢性的なカフェイン使用者は、耐性や身体的依存を発症する可能性があります。

カフェインの副作用には、眠気、これは通常の疲労感ではなく、まっすぐに座っているのに目を開けていられない疲労感、頭痛が含まれます。カフェインによる頭痛は通常、目の後ろから始まり、目の前に移動します。頭、イライラ、無気力、便秘、うつ病、筋肉のこわばり、集中力の欠如、インフルエンザのような症状、不眠症。

カフェインが中毒性があるのは、その分子自体が私たちの脳のアデノシン受容体に完全に適合するためです。アデノシンは、休息または睡眠の時間を脳に伝える役割を果たします。カフェイン依存症の兆候には、疲労、カフェインなしで集中することの困難、めまい、頻繁な頭痛、顕著な気分の変動、日中起きていられないなどがあります。

カフェインは体内のストレスホルモンのレベルを高めます。その結果、摂取後 30 ～ 45 分の間に覚醒感が高まります。この物質は、コカイン、アンフェタミン、ヘロインなどの他の薬物と同じように、脳内のドーパミンのレベルも上昇させます。初めてカフェインをやめようとすると、集中力の低下、憂うつ感、疲労感を経験するかもしれません。

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