国際心臓血管研究ジャーナル

心臓病の原因

スダ・バンソード

心臓病になるリスクを高める要因は数多くあります。これらの要因のいくつかは自分ではコントロールできませんが、その多くは健康的なライフスタイルを選択することで回避できます。自分ではコントロールできないリスク要因には、性別、年齢、家族歴、肥満、高コレステロール、喫煙、高血圧、糖尿病、その他の要因などがあります。心臓病は死亡の主な原因です。心臓病の原因と予防は長年にわたって研究されており、新しい情報が生まれています。過去数十年間、飽和脂肪とコレステロールは冠動脈疾患の主な原因であると考えられており、そのため、人々は通常、食事でこれらを厳しく制限するようアドバイスされています。しかし、最近の研究では、他の健康状態を考慮すると、食事中の飽和脂肪酸の摂取を厳しく制限したり、多価不飽和脂肪酸に置き換えたりすることは賢明ではない可能性があることが示されています。個人の遺伝的特徴に応じて、食事は心臓病の予防に重要な要素である場合とそうでない場合があります。運動も、心臓病の予防に誰にとっても有益です。心臓病の悪影響を含めた人間の発達を考えるとき、人間は人体や食事、環境、遺伝の相互作用についてまだ学ぶべきことがたくさんあります。