心理的回復力

心理的回復力とは、ストレス要因に耐え、精神疾患や持続的な否定的な気分などの心理的機能不全を発現させない個人の能力を指します。心理的ストレス要因または「危険因子」は、他人の死、慢性疾患、性的ストレス、恐怖などの重大な急性または慢性ストレスの経験であると考えられています。

人間性心理学では、レジリエンスとは、そのようなストレス要因にもかかわらず、またはおそらくストレス要因があるにもかかわらず、成長して可能性を発揮する個人の能力を指します。回復力のある個人やコミュニティは、問題を成長の機会として捉える傾向があります。言い換えれば、回復力のある人は、異常な緊張やストレス要因にうまく対処するだけでなく、実際に学習や発達の機会などの課題を経験しているようです。