臨床栄養と代謝ジャーナル

肌の栄養: 抗酸化物質からオメガ3まで

イザベラ・ガルシア

皮膚は体最大の器官であり、内部環境と外界との間の保護バリアとして機能します。皮膚は、遺伝、環境への曝露、栄養など、その健康と外観に影響を与える可能性のある多くの要因の影響を受けます。適切な栄養は、健康な皮膚の維持、皮膚疾患の予防、若々しい外観の促進に重要な役割を果たします。この研究では、皮膚の健康と活力の維持における抗酸化物質とオメガ3脂肪酸の役割に焦点を当て、皮膚栄養の重要性を探ります[1]。