女性の健康、問題、ケアに関するジャーナル

サウジアラビア人女性の身体活動を促進するための歩数計の使用と組み合わせた動機付け教育プログラムの有効性：ランダム化比較試験

エイナス・アルエイサとハナ・アルソバエル

目的:身体活動は全体的な健康とウェルネスを改善します。サウジアラビアの人口では、身体活動不足と肥満率が高く、さまざまな文化的要因により女性の間でその傾向が顕著です。この研究の目的は、動機付け教育プログラムに加えて歩数計を使用することで、サウジアラビアの女性のウォーキング プログラムの遵守と全般的な健康が改善されるかどうかを調べることです。
方法:合計 161 人の参加者が実験グループまたは対照グループにランダムに割り当てられました。両方のグループに、動機付け教育セッションの後に毎週のモチベーション テキスト メッセージが送信されました。実験グループの参加者は、身体活動を促進するために歩数計も使用しました。
結果: 8 週間の介入を完了した参加者の数で測定された遵守率は、実験グループの方が対照グループよりも有意に高かったです (実験グループ 81 人中 73 人 [90%]、対照グループ 80 人中 32 人 [40%])。介入前後の身体活動レベルまたは全般的な健康パラメータについて、グループ間で有意差は見られませんでした。
結論:歩数は推奨される身体活動レベルを下回っており、サウジアラビア人女性の不活動レベルが高いことを反映しています。歩数計の使用によりウォーキング プログラムの遵守は改善されましたが、身体活動レベルや全般的な健康パラメータに大きな影響はありませんでした。