看護と患者ケアのジャーナル

オンラインのマインドフルネスに基づくストレス軽減（MBSR）プログラムがCOVID-19ケアユニットで働く看護師の睡眠の質に与える影響：臨床試験

アミレザ・アッラーゴリプール・コムレ

目的：COVID-19の流行は、いくつかの理由から看護師の睡眠の質の低下と関連している。本研究の目的は、オンラインのマインドフルネスに基づくストレス軽減（MBSR）プログラムが、COVID-19ケアユニットで働く看護師の睡眠の質の改善に及ぼす影響を明らかにすることである。方法：このランダム化比較臨床試験研究では、2つのCOVID-19患者ケアユニットのすべての看護師が、対照群と介入群にランダムに割り当てられました。介入群には、トレーナーによってMBSRプログラムが7週間オンラインで実施されました。ピッツバーグ睡眠品質指数（PSQI）は、介入前と介入後に両グループの参加者によってオンラインで完了されました。結果：データ分析の結果、介入により介入群の主観的睡眠の質、入眠時間、睡眠効率のスコアが改善したことが示されました。対照群では、主観的睡眠の質、日常のパフォーマンス、事後テストの合計指数スコアのスコアが有意に増加しました。さらに、2 つのグループ間に有意差があったのは、入眠時間と主観的な睡眠の質という 2 つの要素のみでした。