精神保健および精神医学の国際ジャーナル

ザンビア矯正施設の受刑者における横隔膜呼吸と周期的瞑想の精神衛生と HIV 危険行動への影響: 横断的介入研究

ジョナサン・チンヤマ* とアニサ・J・メノン

はじめに: 横隔膜呼吸と周期的瞑想は、身体のリラクゼーション反応を引き起こし、心身の健康に良い影響を与える可能性があることを実証研究がますます多く明らかにしています。しかし、横隔膜呼吸が精神衛生に与える具体的な効果はほとんどわかっておらず、周期的瞑想の効果は文書化されています。本研究の目的は、ザンビアの矯正施設の受刑者における精神衛生と HIV リスク行動に対する介入としての横隔膜呼吸と周期的瞑想の有効性を調査することです。

方法:介入研究では、系統的ランダム化比較法を用いて、現在精神病を患っている受刑者をグループ A と B に分け、グループ C は除いた。24 人の受刑者が 3 つの異なる介入グループ (A、B、C) に登録され、各グループ 8 人ずつとなった。計画行動理論と、精神病を管理するための WHO 推奨の「ゴールド」スタンダード治療 (薬物療法と心理療法) オプションのガイダンスに基づいて、3 つの異なるタイプの介入が開発された。各グループは異なる介入パッケージを受け、6 週間で統計的に比較された。グループ A (N=8) は、抗精神病薬を投与され、周期的瞑想、呼吸法の調整、グループ心理教育を 6 週間にわたって週 2 回実践した。グループ B (N=8) は、抗精神病薬と心理教育を 6 週間にわたって週 2 回受けた。グループ C は、抗精神病薬のみを投与された。

結果:調査結果から、グループ A の受刑者は他のグループと比較して最も予後が良く、グループ B と C は予後が悪かったことが示唆されました。結果は、介入後、グループ C を除いて受刑者の精神的健康が大幅に改善したことを示しました。グループ A は、グループ B の 44.2% とグループ C の 15.25% と比較して、94.71% の変化で統計的にプラスの改善を示しました。グループ内では、グループ A の精神的健康のプラスの改善を示し、グループ B とグループ C がそれに続きました。したがって、グループ A への介入は、受刑者の精神的健康にプラスの結果をもたらしたことになります。介入後、グループ C を除いて、グループ A と B で HIV リスク行動が根絶されました。

結論:抗精神病薬、周期的瞑想、呼吸法の調整、集団心理教育を組み合わせた療法は、受刑者の精神障害、全般的な精神的健康、HIV リスク行動の改善に有意なプラスの成果をもたらす効果的な介入パッケージであることが示唆されました。この研究は、健康心理学的アプローチから、心身の訓練である横隔膜呼吸が精神機能に及ぼす影響を示す証拠を提供し、健康な個人の健康促進に重要な意味を持っています。