精神保健および精神医学の国際ジャーナル

試験期間中の学生のストレス

エリザベス・ミドラースキー

感情的または身体的な緊張の感覚は、ストレスと呼ばれます。イライラ、激怒、または神経質になるような出来事や考えは、ストレスを引き起こす可能性があります。課題や要求に対する身体の反応は、ストレスと呼ばれます。ストレスは、危険を回避したり、期限に間に合わせたりするなど、少量であれば有益な場合があります。試験ストレスの症状には、友人や好きな活動とのつながりがなくなる、気分が落ち込む、または圧倒される、などのものがあります。決断が困難になる。