精神保健および精神医学の国際ジャーナル

季節性情動障害（SAD）は季節の変化に関連するうつ病の一種です。

デビッド・コラー

季節性情動障害 (SAD) は、季節の変化に関連するうつ病の一種です。SA​​D は、毎年ほぼ同じ時期に進行して始まり、終わります。SAD のほとんどの人と同じように、症状は秋に始まり、冬の間も続き、エネルギーを消耗し、気分が落ち込みます。憂鬱は気分の問題です。憂鬱は、人の日常的な活動を妨げる、ストレス、悲しみ、または怒りの感情として説明できます。研究によると、憂鬱は、特定の脳化学物質が多すぎるか少なすぎることだけから生じるのではないようです。おそらく、脳による気質制御の崩壊、遺伝的弱さ、人生のつらい出来事、薬物、および医学的問題など、憂鬱の原因は数多くあります。憂鬱になったり、気分が落ち込んだりする。かつて楽しんでいた活動への興味や喜びがなくなる。減量や増量への欲求の変化は、減量とは関係ありません。睡眠や過度の睡眠に不快感を覚える。深刻な悲しみは、人生全体に対する感じ方に影響を与える気分の問題です。人生に対して悲観的または脆弱な見方をすることは、うつ病の最も一般的な副作用です。憂鬱は、好きなものから喜びや楽しみを奪う可能性があります。