精神保健および精神医学の国際ジャーナル

ストレス、不安、うつ病の管理に対する精神的アプローチ

ナヴィード・アーメド・カーン

心理学と精神医学の歴史の大部分において、病気や障害の診断と治療を含むメンタルヘルスのネガティブな側面に焦点が当てられてきました。近年では、「ポジティブ心理学」へと移行しています。これは（その名前が示すように）メンタルヘルスのポジティブな側面に焦点を当てています。生涯を通じての心理的変化と症状は、排除または抑制する必要のある病理学的プロセスではなく、治療プロセスに組み込むことができるポジティブな成長の可能性を秘めていると考えられています。さらに、過去数十年にわたって、臨床診断を受けていないにもかかわらず、人生に「欠けている」ものがあると感じている人々を医師たちは経験してきました。

長い間、心と体は別々の存在であると考えられてきましたが、ここ数十年で健康と病気に関して心と体の相互関係を認識する大きな進歩がありました。しかし、多くの実践者は、健康と治癒における精神性の役割という3番目の存在をまだ無視しています。最近の研究では、精神性が健康と長寿に重要な役割を果たしていることが示されています。

パート 1 では、このような視点の要素と、それが診断、臨床作業、研究に与える影響について説明します。

パート 2 では、心理的精神的アプローチを不安障害に適用します。このパートの大部分は全般性不安障害に焦点を当てていますが、このアプローチは他の不安障害にも適用できます。

パート 3 では、トラウマや PTSD を経験した人に対して心理的精神的アプローチを使用する方法について説明します。

トラウマ/PTSDに関連する精神的アプローチを明確に定義するために、具体的な治療アプローチと症例を示します。

第 4 部では、うつ病を治すスーフィズムの技法に焦点を当てています。スーフィズムは、「1400 年以上もの間存在してきた古代の知恵の伝統」と説明されています。スーフィズムは、うつ病の病因、症状、治療を理解するための理論的基礎を提供します。

スーフィズムの技法である精神的アプローチは、追加の訓練と経験を必要とするものであり、この部分では主にスーフィズムの理論と使用法の概要を説明します。

バイオグラフィー：

ナヴィード・アーメド・カーン博士は、教育者、心理学者、態度トレーナーであり、組織、個人、専門チームにとって非常に人気のあるモチベーション・スピーカーです。彼は人々にインスピレーションを与え、情報を提供し、彼らが真の可能性を実現できるよう支援しています。彼は世界中にダイナミックなメッセージを届けています。彼の常識的なアプローチと深く抱いている信念は、数え切れないほど多くの人々に、自分の態度を再評価する動機を与えてきました。彼の個人的な研究、理解、経験は、個人の成長と達成への道を歩む人々を助けてきました。

臨床心理学の専門家で、この分野で 20 年の経験があり、患者に有意義な方法で奉仕し、患者の懸念に耳を傾け、精神的、感情的、行動的問題への対処方法を学ぶ手助けをすることに専念しています。子供や青少年に個別の心理療法を提供することに優れており、社会的、職業的、個人的な適応を促進して、より有意義で充実した生活を送れるように支援します。

第32回国際精神・行動健康会議、2020年4月22日〜23日

抄録引用:

ナヴィード・アーメド・カーン、「ストレス、不安、うつ病の管理に対する精神的アプローチ」、メンタルヘルス会議 2020、第 32 回国際メンタルヘルスおよび行動健康会議、2020 年 4 月 22 日〜23 日