精神保健および精神医学の国際ジャーナル

職場での不安への対処

マーク・A・ストークス

仕事のストレスは生活の質に大きく影響し、5 時が来るまでの時間を数え続けることになります。ストレスや生活のストレスを抱える人の 4 人に 3 人は、それが日常生活に支障をきたすと答えており、オフィスも例外ではありません。不安は、仕事のパフォーマンス、仕事の質、同僚との関係、上司との関係に影響を及ぼす可能性があります。また、ストレス障害と診断された場合、これらの困難な状況はさらに困難に感じられるかもしれません。