精神保健および精神医学の国際ジャーナル

短いマインドフルネスの実践からメンタルヘルスMDTミーティングを始める

クルジット マンダイア1*およびプラサンナ2

背景: NHS が直面している大きな課題の 1 つは、従業員の健康と回復力を向上させる必要性です。NHS は、全国のすべての職種でストレス関連の病気による欠勤率が平均以上であることが判明しており、2020 年には 44% のスタッフが仕事関連のストレスが原因で体調不良を報告しています。サポート体制の整った職場環境で職場のマインドフルネスの実践を導入することで、専門家がストレスの多い出来事にもっと上手に対処し、健康と回復力を向上させることができます。

目的:この研究の目的は、毎週の MDT (多職種チーム) 会議を 3 分間の呼吸スペースのマインドフルネス演習から始めることを実践し、これがスタッフの精神的健康に何らかの影響を与え、職場環境におけるチームとしての関与を向上させるかどうかを評価することでした。

方法: 12 週間にわたり、毎週の MDT ミーティングは 3 分間のマインドフルネスの呼吸スペース エクササイズから始まりました。これを開始する前に、スタッフは 12 週間の前後に匿名のアンケートに回答し、これが精神的健康に与えた影響を評価しました。結果: チームの 90% がマインドフルネス エクササイズを有益だと感じ、チームの 95% が他のチームにこのエクササイズを推奨します。チームの 84% が、このエクササイズによって健康とチームの一体感が改善したと感じました。結論: チームとして職場でマインドフルネスを実践することは、前向きで思いやりがあり、包括的な職場環境と文化を育み、医療従事者の心理的安全性と精神的健康をサポートするのに役立ちます。