精神保健および精神医学の国際ジャーナル

笑い療法を取り入れて幸せホルモンを摂取し、軽い痛み、落ち込み、不幸、不安、悲しみなどによるストレスを取り除きます。声に出して肯定的な言葉を言うと、体の細胞のエネルギーが変化します。

スッチ

問題の説明: 幸せホルモンとは何か、元気になるためにポジティブな言葉をどのように使うか、幸せホルモンを得るために何ができるかについての認識が不足しています。人々はさまざまな理由で不幸を感じる傾向があり、神経障害性疼痛は患者だけでなく介護者のストレス レベルも高めます。痛みがあると、場合によっては気分が落ち込んだり不安になったりします。

方法論と理論的方向性:

書籍や研究のレビューによると、幸せホルモンを摂取すると、患者の軽い痛みが和らぐだけでなく、幸せな気分になることで患者の回復にも良い影響があるそうです。笑い療法を取り入れ、気分を良くするホルモンを摂取すると、多くの人が、悲しみ、怒り、恨み、うつ病、不安などによって引き起こされる神経障害性疼痛や長期の悲しみから回復するのに役立ちます。

調査結果:笑い療法を使って自分のエネルギーを高める必要があります。これは神経障害性疼痛によって引き起こされるうつ病や不安を解消するための前向きなアプローチです。この療法は回復への総合的な方法として使用できます。

結論と意義:幸せホルモンを摂取する方法を含む笑い療法は、神経障害性疼痛によって引き起こされるうつ病や不安の克服を促進し、痛みを管理する楽しい方法です。痛みがあるときや回復中の生活は、医療やカウンセリングの助けを求めるだけでなく、精神的、身体的、感情的、関係的、精神的な健康を再構築することも含まれることを患者に思い出させるために、繰り返しセッションを実施します。このモデルは、病院、老人ホーム、高齢者センターなど、多くの環境でテストするためにまとめられました。これは研究書や論文ではありません。痛みによって引き起こされるうつ病や不安に利用できる支援をわかりやすく説明する試みです。人々が助けを求め、回復のあらゆる側面を思い出して取り組むためのシンプルなアプローチを取るように動機付け、奨励する試みです。

 バイオグラフィー：

スッチーさんは、世界中の多くのコーチから笑いのエクササイズを学んだ、経験豊富なインターナショナル プリスクールの校長/マネージャーです。その後、彼女は「笑いセラピー」を考案し、これは病院や高齢者活動センターなど多くの場所で使用されています。彼女は教育現場や家庭環境で個人およびグループ セラピーを提供しています。元マネージャー/トレーナーは現在、回復のためのホリスティック アプローチに関する社会的認識を高めることに取り組んでいます。うつ病、身体的または精神的痛みによって引き起こされる不安、家族の死、そして不幸が人々、家族、コミュニティにもたらす害などです。彼女の目的は、人々が早期に助けを求め、回復への道を歩むように促すことです。彼女の作品は地元の新聞、テレビ、ラジオで取り上げられ、さまざまなコミュニティ クラブや教育機関で招待講演を行っています。彼女はまた、彼女の社会貢献が認められ、MINDS やさまざまなコミュニティ クラブから賞を受賞しています。

第32回国際精神・行動健康会議、2020年4月22日〜23日

抄録引用:

スチ、小児科 軽い痛み、落ち込み、不幸、不安、悲しみなどによるストレスを取り除くために、幸せホルモンを摂取するために笑い療法を取り入れます。ポジティブな言葉を声に出して言うと、体の細胞のエネルギーが変わります。メンタルヘルスコングレス2020、第32回国際メンタルヘルスおよび行動健康会議、2020年4月22日〜23日